三阴交”穴位是属于足太阴脾经的穴位,你用手按摩“三阴交”穴位很疼的原因说明脾气不足脾虚的原因,你要及时补气健脾,多吃些补气健脾的食物,食疗:山药16克白术12克茯苓16克熬粥喝,不过建议你找个好中医四诊辩证调理好,脾气虚可以吃补中益气丸,脾虚可以吃归脾丸,脾不好宜忌食物 宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、鸡肉、猪肚、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物:性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
三阴交 指脾经、肾经、肝经三条足三阴经的交会处,故名三阴交。 三阴交也是全身比较大的穴位之一,气血比较旺盛,也可以说是一个气血通道的“交叉路口”,如果气血运行不畅通,一旦被堵,点按起来就会有疼痛的感觉。我希望你只要坚持点按一段时间直到变为酸、困、麻这样的感觉就畅通了----每天一次,每次每穴三分钟。祝你早日恢复!!!
位置:内踝上三寸(四横指),胫骨的后缘。
主治:荨麻疹、神经衰弱、失眠、高血压、下肢痿痹。
肠胃病:腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、脾胃虚弱。
妇科病:月经不调、痛经、催产、崩漏、带下、不孕。
泌尿系统疾病:遗精、阳萎、遗尿、小便不利、阴部肿痛。
楼上说的或许是一种!可我认为、穴位全身都是,不能说刚好在某个穴位有压痛点就认为是穴位的问题、或者反映了哪的问题!也可以是在三阴交这个穴位刚好有伤痛点,如果只是压到才有痛感,没其它什么不良反映可以不去理会,有时不同的人、相同的穴位、同样的按压,可以有不同的感觉,有的酸、有的涨、有的也可以是痛!
是气血流通不好。要揉至不痛 就好了。可强身。
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