是拉伤，肌肉里的肌纤维破裂后自我生长复原，这个过程是锻炼肌肉必须经历的，疼痛是难免的，但是运动不能过量，适当的破坏生长会令肌肉粗壮，过度的话就会造成比较严重的拉伤，有弊无利
有可能拉伤也有可能是累着了，以后要注意。
应该是酸痛
