有严重强迫症，在有像蘑菇般霉菌的洗手池边洗手，觉得身上都被传染了霉菌，会不会衣服因此而发霉？

你说的症状不像强迫症，倒想有些“泛化”。这个样子的话可以使用短程的，找一下你心理的过敏源，排除掉就会好的。
这种疗法需要找心理医生或心理咨询师、心理治疗师，自己是不行的。
认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。步奏大约是
　　1、认识自动思维
　　
　　2、列举认知歪曲
　　
　　3、改变极端的信念或原则
　
　　4、检验假设
　　
　　5、积极的自我对话

你好，看得出来你已经被自己的强迫症整得晕头转向了，在我看来，你现在最需要的是寻求专业人员的帮助，对自己的症状严重程度给出评估后，选择适合自己的治疗方案——药物治疗或心理治疗亦或两者联合。尽早摆脱强迫症，重拾信心，拥抱美好生活。
没有及时回答你的问题是因为你的提问本身其实是一种寻求确认，只会助长强迫症罢了，可见强迫症的狡猾。建议阅读相关书籍或观看相关视频寻求自助，如有困难可按照上面提到的方法帮到自己。
希望能帮到你，祝好！

强迫症需要专业评估治疗，可求助心理师做心理干预

推荐你看部名著：了凡四训，看后你会觉得跟你的情况大相径庭，如果你意会力高的话，定能发现玄机，按上面的方法去做，你的情况肯定能解决，有什么疑问可以给我留言