你可增加运动量比如游泳、长跑。贵在坚持。
啤酒酵母粉,半个月减12斤,减肥效果超级棒.我才吃了半袋啊,就是那个<粉粉香>的牌子,才120g才14快钱,反正建议别吃太多啊,减肥效果太可怕,感觉一下子就减掉了,吃了这个根本就不想吃饭,不是厌食.而是肚子是饱的.吃不下,所以我只敢吃半戴,我每次就一勺冲着喝
