360提示内存不足，应该是你运行的程序太多了，平时不用的程序，建议关闭，这样减少系统资源的占用。另外，开机启动也建议用360安全卫士清理一下。
病毒查过了吗，盘里文件多吗？
猜测1：应该是因为Disk Defragmenter。
解决方法：
1. WIN图标+R运行Services.msc
2. 找到
Windows Defender服务并点击“禁用”
Windows Search服务并点击“禁用”
系统运行需要占用内存的，你移动那么大的文件，肯定要占用内存使用的。正常。
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