1.把已导出文件拷贝到服务器2.利用root权限提交命令：#mysql -u 用户名 -p 密码 库名 < 需要导入的.sql文件 在本地导入会比phpmyadmin稳定，快
你可以分段导入，就是把sql里的代码分开为几个文件（注意保持sql语句的完整性），然后一个个导入，这种方法适合本地或者服务器（毕竟服务器的配置无法随意更改的），如果你只用于本地，那可以照楼上的方法更改配置
其实吧。你可以联系一个空间商让它帮你弄的。。。因为运程用phpmyadmin的话。跟网络有很大的关系。而且phpmyadmin本身也是有限制的。。
你是要转移论坛吧，找空间商吧！叫他们帮你弄一下 省很多！
文件过大时你需要修改php.ini这个文件，里面默认是2m，你修改大一点的数据即可即post_max_size = 2M和upload_max_filesize = 2M这2个地方，修改完重启IIS或者apache,一个是post数据的一个是上传数据的 难道我说的这个不是修改ini的？？？
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