长喝苏打水对身体有什么危害呢.?

没有危害，好处很多。1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

* 自制洗发水。

把柠檬绞成汁加庄臣苏打水制成洗发水，然后，按照自己平日里洗头的次数，用苏打柠檬水来清洗头发，无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物，这样能保证您的整个护理过程绿色天然不伤发质。

* 苏打水护肤

早晚用庄臣苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。（如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑，后续护理效果更佳）

5、多喝苏打水能抗衰老

自古以来，人们始终没有停止过在自然界中寻求延缓衰老的方法。最近，前苏联细胞学家勒柏辛.斯卡娅根据人的生命本质--新陈代谢的理论，创造出在平时运动中多喝些庄臣苏打水，延缓衰老的方法。

这种方法是她通过自身较长时间的试验总结出来的。苏打的化学名叫碳酸氢钠，溶解于水后，能释放出大量的二氧化碳。而水中的二氧化碳能侵透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞与神经，是毛细血管扩张，促进皮肤和肌肉血液循环，因而能使细胞新陈代谢旺盛不衰，延缓衰老过程

没危害身体保持身体酸碱平衡比碳酸饮料、汁些强

没有，现在的市面上都有卖，喝了这种弱碱性水，可以保持身体血液的弱碱性，有益身体！！

没危害。对身体很好。保持身体酸碱平衡。比碳酸饮料、果汁那些强多了。

如果是长期大量的话......唯一有害的可能就是里边一定量的钠，如果按照每天喝两升的剂量（4 瓶普通矿泉水的量）来算，相当于多摄入 1 克的盐（1 克钠=2.5 克盐），而我们建议整日盐摄入量在 1～5 克比较适合，加上中国人本身盐的摄入量就超标，喝苏打水就更超标了。
所以如果你是一个需要严格控制盐的人那就最好别喝苏打水。但如果你喝不了这么多或者你对于钠没有那么敏感，日常饮食清淡一点，喝点也没关系～