武术对身体的素质要求很严格，所以有时训练强度会很大，对腰，腿，身体各个关节都会训练的。年轻时还体现不出来，等过了三十就会慢慢体现出来的，尤其是腰部最明显。腰肌劳损是最常见的。腿也会出现一些小毛病。但不一定会影响长个子。
练武不用，等于白练...武术除了强身健体，修身养性外，最重要的就是实战了。话说拳脚无眼，有实战就必定会受伤，而且训练的时候也很容易受伤。总结一下，练武的坏处无疑有两点。1.受伤。2.浪费时间。
练武. 不知道你听过这样一句话没. 练打挨打. 无论练什么武. 你首先都要练抗打能力. 别人打你的时候你要挨的起. 在练抗打能力的过程中.不知不觉你就会受了内伤的。 如果打擂台比赛就更加。流血是很平常的事。 其次。 练武第一步就是锻炼身体素质和压韧带。 在压韧带的时候容易吧筋骨拉伤。 练武有好也有坏。但好处大与坏处。 个人建议：最好16 17 岁的时候再练。 那个时候身体素质有了。 承受能力也强了。 起步高了。
这是必然的 想得到什么 就一定要有相对的付出 但也不是绝对的
唉，练功很累啊
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