你是不是总熬夜？总做梦是睡眠不好，健康的睡眠是无梦的，不要太在意梦里是什么，解梦是娱乐，说明不了什么。总做一样的梦就是你心里有个结，你静下来的时候自己想想特别在意的是什么问题？睡前是不是总担心这样的问题？睡前的大脑要保持空白，放松，这样才不会做梦另外你这个问题其实很好解决，保证10点以前睡觉，一个星期左右就可以改善
