肯定是后侧韧带拉伸到了近期要避免做类似拉伸的动作，可以吃一点跌打损伤的药，外敷红花油之类的...
我觉得也是。以前打球的时候也有这样的经历。去做一下理疗吧。恢复的很快。
很可能是肌肉拉伤，建议你休息一段时间，效果不好的话，可以配合局部封闭药物活血化淤。。
