踢好足球一定要练好基本功吗?

2024-11-29 06:35:56
推荐回答(4个)
回答1:

1.任何高水平运动员的成长过程都离不开足球基本功,比如盖高楼的基础.

2.有了基本功你才能进入下一阶段的整体技战术的合练,否则基本功差怎么能和队友配合默契,很好的贯彻教练员的意图呢?

3.有了基本功的铺垫,熟能生巧,到后来随着你个人的发展你会发现有了属于自己的东西,有些东西是天赋,但需要你大量的付出汗水换来.

4.最后凭借扎实的基本功搞好实践多打比赛,总结经验,你才能成为一个优秀的足球运动员.
5.要合理的安排自己的训练计划,基本功是最乏味的,要坚持享受快乐足球的那颗心!
基本技术固然重要,在比赛当中起到相当重要的作用,但是有时候身体也很重要。尤其是后卫和前锋。体力也不能少

回答2:

我觉得首先是要练基本功,有扎实的基本功才能踢好足球。足球的基本功分传球、停球、运球、射门四个方面。每一个方面都是很重要的。除了平时系统性的训练,再加上一些有益而又有趣的游戏,不仅使练习不易因枯燥而疲劳,而且所学技术也可以派上用场,因此,选择游戏穿插在练习中,是使训练事倍功半的好方法。

回答3:

要踢好足球都离不开足球基本功。基本功传接球练习如下:
1、(多人)脚内侧互相传球。
2、(多人)脚外侧互相传球。
3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。
4、一名队员传球,另一名队员脚底停球迅速拉回,然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过,再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前,传回。
5、一名队员传球,另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后,然后用另一只脚传回。
6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前,同时向右侧移动一步,连续重复3次,然后斜线传球,跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。
注:当向内侧或向外侧变向处理球时,应当事先做好变向的准备,并开始调整脚的方向,随后变向移动。应当学会选择一点作为目标,传球时要考虑到球的变向,这些经验只能从练习中获得。
在进行下面的练习时,两队员间隔距离为10米:
7、脚背踢球传给同伴,同伴用脚外侧停球,并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置,将球传回。
8、练习形式同上,踢球时身体后仰,将球传起,同伴可以用身体的任何部位接控球,然后将球传回。
考虑到运动员的年龄差别,在进行下面的练习时,两队员间隔距离应限定在10~25米之间:
9、当球下落在体前时,用脚背凌空踢球,同伴接球后传回。
10、用脚内侧或脚外侧凌空踢球,增加球的旋转。练习形式同上。
11、踢反弹球。练习形式同9,变换形式同10。
12、同伴将球抛向练习队员的两侧,练习队员侧身摆腿将球直接传回。
在下面的练习中,接球队员可以停球,然后回传。技术熟练后,双方接控后再传回。
13、直线助跑,用脚的前部自上向下用力击球,使传出的球向后旋转,同伴用胸部将球接停下来,然后以同样的动作传回。
14、斜线助跑,用脚面踢球的远侧端,使传出的球旋转,同伴在膝部的高度用脚外侧接停球,然后以同样的动作传回。
15、斜线助跑,用脚外侧踢球,使踢出的球旋转,同伴同样用脚外侧接停球,然后以同样的动作传

回答4:

废话` `` 你不学走路可能跑起来吗 ?