利水也是除湿 只是湿气必须通过小便排出 药如：猪零 木通 车前子 扁蓄等 祛湿却是多用温热兼燥湿的药物：白术 苍术 乌头 不需要从小便排出。
祛湿还有燥湿，还有化湿。可能都包括在祛湿里吧。
既然你都这样问了，那你就用这个稀健的薏米红豆茶，两种都是可以的，比较合适你了，希望可以帮到你。
