黑芝麻、大米、核桃一起可以打米糊吗

可以。

主料：黑芝麻65g、大米40g、核桃17g、红枣3个

辅料：清水480g、冰糖23g

1、准备所有材料。

2、米洗净，红枣去核，将芝麻、米、核桃、红枣都放进破壁机内。

3、加入清水。

4、盖上盖子，将搅拌杯放在主机上。

5、接通电源，点击开关键，点功能选择米糊，再按开关键，破壁机开始运作。

6、运行结束。

7、核桃芝麻糊就做好了。

　　可以的，没什么禁忌。
　　补充：
　　米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。
　　米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。
　　米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。三者同食，不相克。

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