哪个教我跆拳道格斗式站法，越详细越好。

手是胳膊略微收紧，手在同侧脸部附近便于保护头、下颌和看准时机出重击；另一只胳膊放在体侧前方自然弯曲略大于90度，手稍稍低于眼光水平面。
很多WFT跆拳道教人可以把手放下来，在比赛中可以这样做，因为跆拳道比赛对拳击的规则有限制，用拳不能打脸，所以有些选手会把拳架放下来。但是实战中这样做就是找死，拳架最重要的就是可以实现防守得当的条件下攻击。实战中不护住头部——碰上有经验的20秒内被重拳KO

无论什么架势，护头的后手应该稍微高一点，因为后手要保护头部大部分重要部位（眼睛、太阳穴、鼻梁、下颚甚至包括脖子和咽喉），放的高一点才能护得住大部分要害。而前手作为攻防缓冲要求的是放松灵活，并且不能挡住视线，所以当然要低一点

1、标准实战姿势：

左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。
动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对两臂弯曲置于胸前头部直立向前，目视正前方。
动作要领：身体自然，肌肉放松膝关节松而不懈，富有弹性心无杂念，以无意为有意。

易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬重心偏前或偏后，不利于启动膝关节不弯曲，缺乏弹性。
2、侧向实战姿势：

身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。
3、低位实战姿势：

身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。

实战站位：
1、开式站位：

指和对方体产有相应的站位。即自己的身体前面相对对方的身体前面。包括左势对右势和右势对左势两种形式。
2、闭式站位：

指和对方的体产有侧不相对应的站位。即自己的体前对应对方的体后。包括左势对左势和右势对右势两种站位形式。

1.两腿前后分开与大于肩宽（有的是说与肩同宽，但是这样，不利于实战时候出腿）；

2.后腿脚尖微掂，前脚呈45度脚内扣，前脚不掂脚尖（一般为左脚在前）；

3.前后两脚在一条直线上

4.身体自然侧身：

5.，握拳（拳的握法：拇指屈置于食指和中指第二关节处，切忌将拇指伸出拳，全面平直），拳分别置于身体两侧；

其实你网上找视频看看就知道啦~~我这样写，也有不清楚的地方，但还是希望对你有帮助哦~~加油！

1、标准实战姿势：

左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。
动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对两臂弯曲置于胸前头部直立向前，目视正前方。
动作要领：身体自然，肌肉放松膝关节松而不懈，富有弹性心无杂念，以无意为有意。

易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬重心偏前或偏后，不利于启动膝关节不弯曲，缺乏弹性。

2、侧向实战姿势：

身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。

3、低位实战姿势：

身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。

实战站位

1、开式站位：

指和对方体产有相应的站位。即自己的身体前面相对对方的身体前面。包括左势对右势和右势对左势两种形式。

2、闭式站位：

指和对方的体产有侧不相对应的站位。即自己的体前对应对方的体后。包括左势对左势和右势对右势两种站位形式。