只要不是本来有损伤的话，应该是股二头肌肉运动量不够 ，引起肌肉僵化，要增加运动量，特别是腿部的，可以做点下蹲和蛙跳，并补充点维C。应该就没有问题了。对于你来说，多走点路，还有就是在办公室提提腿，少坐和卧，都有好处
肌肉拉伤。
楼上的说得好专业哦，难道是传说中的运动专家。
