可以用口香糖替代槟榔。
口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜爱的一种糖类。既可吃又可玩，深受儿童和青年人喜爱。同时也成为大部分年轻人的扮酷、时尚的新宠。在提升口腔健康的同时，通过咀嚼口香糖带来的面部肌肉运动，在认知学领域也具有多重功效。
多喝水..吃槟榔最多的时候一般是上网的时候,少上网就可以了... 还有,可以试着用口香糖来代替下
你可以去买有槟榔口味的口香糖来嚼着吃
那就冰糖吧
嚼口香糖好点
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