女生不能减肥减的太厉害，不然会闭经的，其实只要多运动，就容易瘦下来，再说对身体也好，高油高糖的东西不要吃，冷饮也最好少吃，最后还要记得多喝水，助排毒又让你运动，一举两得。
每天晚饭，不吃饭菜，吃水果包括黄瓜，不要吃西瓜，早上再饭吃水果，中午饭吃米饭，不用3个月就可以瘦下10~17斤
鄙人高三毕业，略谈经验
因为学习紧，会长时间坐着，所以坐的时候要坐正，不能把肚子上的肉挤着
吃完饭尽量走走，能站就不要坐，能走就不要站，而且走路不能太慢
休息日尽量多跑步
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024