当然没事，但你也得吃饭啊，不吃饭对身体不好的，再说了，减肥不是光靠吃青菜水果就可以减，减肥主要是靠运动，或是压力。青菜水果只是清肠通便的作用多些，快速解脂肪，只有运动。
在减肥期间主要以清淡食物为主，但也不能完全认为某种食物或水果长期饮用就能减肥，这些只是在减肥中有一定辅助作用！真正的减肥是需要一个过程，全方位综合调理的同时，贵在坚持，这样才能早日成功！
建议你在日常生活中，适当活动，减少高热量食物的摄入，记住早餐很重要，晚餐7份饱，减少零食以及垃圾食物的摄入，养成一个良好的生活习惯，谢谢！
人的生命活动所需的能量来源于主食，每天必须吃一定量的主食，否则你身体的各项生理机能都要受影响，时间长了还会生病，是美重要还是健康重要你可要拎得清，
长期就不好 吃东西要均衡才好 减肥也要均衡
要是感到不适应该马上改善～一般只是肠胃不舒服
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