感冒发沙是怎么回事？怎么预防和治疗？

秋季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期，感冒患者大多都是风热感冒，是风热邪气侵袭人体所引起的临床常见病，其特点是起病急、发热重、头痛、咽喉肿痛等。造成这种病症的原因和春季气候变化无常有很大关系。当冷空气过后在阳光充足照射下，白天地表升温很快，可以达到二十多度，而到晚上强烈的辐射降温则使温度迅速降到10度以下，这对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低来说，更容易着凉，诱发感冒。
1、预防春季感冒首先要在饮食上注意，饮食一定要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物，多吃新鲜青菜，水果，忌食生、冷。
2、加强自身保健，尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动;同时衣服增减要适度；以适应室内外不同的温差。同时由于气侯干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，容易刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成呼吸道粘膜抵抗力减弱，多喝水，经常让粘膜保持湿润，可减弱病原微生物的侵入。每日应打开窗户通风换气2－3次，每次15分钟以保持室内空气新鲜。
3、加强自身保护，冬季应养成戴口罩的习惯。
4、在流感流行季节，室内可用食醋加热煮蒸消毒。消毒时应关好门窗，否则空气流通过大，醋流通过快达不到消毒目的。
5、中草药预防：常用方剂如杜仲、板兰根、滑石各10克，生甘草5克，每日一付水煎服。
6、预防感冒的发生次数，还可以补充维生素C。国外用大剂量维生素C，如力度伸来预防和治疗感冒已有多年临床经验。体质差熏工作压力大的人，每天服用维生素C熏可大大降低感冒等感染的发生率达50%。即使出现打喷嚏、流涕等感冒前兆时，及时补充维生素C1000毫克/天，儿童500毫克/天，可以有效合成抗体、激活白细胞，通过自身强有力的免疫系统，缩短感冒病程熏将感冒消灭在萌芽状态。
6、如果已患上了感冒，应服用辛凉解表、清热解毒的药品，症状较轻者，可服用板兰根冲剂、感冒清热冲剂等中成药;如果症状较重，要及时就诊，在医生指导下用药。