吃安利蛋白粉能长高吗

安利蛋白粉对少年儿童增高有浸染 对付这个问题，医学专家认为，对付少年儿童来说，安利蛋白粉确实可以起到必然的增高浸染，因为安利蛋白粉可觉得少年儿童增补体内所需的蛋白质，而蛋白质对增高来说是必不行缺的营养物质。骨骼的正常发育是增高的要害，人体的骨骼由蛋白质构成，参加骨骼发展发育进程的骨矿化团结素、骨钙素、碱性磷酸酶、人骨特异发展因子等物质，均为蛋白质所组成。对青少年增高起浸染的各类激素，也都是蛋白质及其衍生物。所以，蛋白质是人体发展发育中最重要的化合物，是增高的重要原料。安利蛋白粉中的主要身分就是蛋白质，并且是纯度高达90%以上的优质蛋白质，比起从食物中摄取蛋白质，服用安利蛋白粉所摄取的蛋白质量更多，并且安利蛋白粉中的蛋白质消化率达95-97%，更便于少年儿童接收操作。儿童青少年时期身体合成代谢旺盛，骨骼的发育需要大量的蛋白质，通过服用安利蛋白粉，让少年儿童增补到足够的蛋白质，将会为骨骼的发展提供富裕的原料，对增高起到强有力的促进浸染。 安利蛋白粉对成人增高浸染不明明 全面的答复这个问题，医学专家指出，安利蛋白粉并不是任何人吃了都有增高浸染。安利蛋白粉对儿童青少年增高有促进浸染，除了上面所说的增补高质量蛋白质对发展起浸染外，还与儿童青少年骨骺线没有闭合有关。医学上认为，人体身高发育主要是靠骨头干骺段的骨骺线发育耽误，人到了十八岁后，骨骺线就闭合了，骨头已经遏制破骨发展了，因此成年人纵然增补的蛋白质再多，也不会再长高了。虽然，也存在成年后骨骺线还没有完全闭合的人，那么服用安利蛋白粉增补蛋白质后，大概会有必然水平的增高，但也没有青少年时增高那么明明。 以上我们接头了这个问题，医学专家的意见是较量客观的，安利蛋白粉的主要功能是增补蛋白质，提高免疫力，对儿童青少年增高有促进浸染，而对成年人来说，增高结果很不明明。

一般正常的话，一天1~2勺子就可以了，可以选择在早餐、中餐、或者晚餐吃，其中早餐应该占的70%
、中餐占30%
、晚餐占30%最为合适。不过也要注意以下几点：
第一：注意水温不要超过40度。
因为水温超过40度会破坏了蛋白粉的营养结构的。安利蛋白粉是大豆提取物，会有点豆腥味的，这时您可以加些糖或蜂蜜、也可以加些果汁或牛奶，这些就不会有腥味了，吃着也健康。
第二：早餐是吃安利蛋白粉的最好时机。
因为安利蛋白粉补充的主要是人体所需要的蛋白质，早上补充蛋白质是人体最容易吸收的，所以早上吃蛋白质对蛋白质的营养价值最高。比例应该是早餐应该占的70%
、中餐占30%
、晚餐占30%最为合适。
第三：吃安利蛋白粉尽量不要选择在空腹吃。
因为早上空腹的时候，血糖是很低的，如果这时侯吃的话，蛋白质会被大量分解来产生热量，然而这不是我们所需要的效果。具体的话，最好的先吃一些食品，这样身体就会优先把这些食物作为热量来源，而不是分解蛋白质来产生热量，这样才能使蛋白质发挥其最大的作用。
第四：可在炒菜或汤水中加入适量的蛋白粉。
在炒菜或汤水中加入蛋白粉，可以增加膳食中蛋白质的摄入。但是应该在起锅冷却后再加入蛋白质粉，因为只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物活性，从而为您的健康带来真正的益处。
第五：可用冷开水冲开后再加温水搅拌。
如果安利蛋白粉不容易被融化，可以先把蛋白质粉放在碗里用冷开水化开，然后用筷子搅拌再放温水，这样就很容易化开了。
第六：搭配适量的
vb以提高蛋白质的吸收率。