你好，假如您在睡眠中出现动作幅度过大，或者出现走动的情况，手环就会自动判定为清醒，这个判断我可能是错误的，其实整合睡眠监测都是仅供参考而已，并不准确。
举个例子，你意识到自己在做梦了。你以为还在睡觉，实际上已经醒了，不过还是处于睡眠状态。简单来说就是意识醒了，而身体没醒。
意思就是你在睡眠中有一分钟是清醒的，然后又睡着了
我的更夸张啊 我清醒居然高达1小时
