献血后，血液各种成分的完全恢复是有先后顺序的。恢复最快的是水和无机盐，大约 1---2 小时就能完全恢复。当失去血液后，人体“血库”内贮存的血液会迅速进人血液循环系统，毛细血管壁周围的组织液也很快透过血管壁进人血管内，使人体的血容量很快达到原来水平。同时，肝脏也在加速合成蛋白质，据测定，健康人每天每公斤体重可合成 '0.2 － 0.4 克白蛋白，一次献血 200-400 毫升所失去的蛋白质在 1-2 天即可完全恢复。其次是红细胞，献血后，人体会自动调节造血“工厂”—骨髓的作用，促使其造血功能更加旺盛，每秒钟大约可制造 1700 万个新的红细胞，失去的血细胞 30 天内就能得到全部补充。
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