轻微铅中毒应该注意什么？

孩子如出现下列情况，家长应立即带孩子到医院检查血铅。

　　一、头疼：先轻微后剧烈，甚至打自己的脑袋，用头顶墙。

　　二、恶心，不想吃东西，注意力不集中，上课时分心、开小差，老想别的事情等。

　　三、记性差，脾气急，好吵架和打架，甚至咬小朋友。

　　四、经常肚子疼、腹泻、便秘，或便秘与腹泻交替。

　　五、面色苍白，体弱无力，头昏脑胀，运动耐力差或近期内明显下降，运动时气喘心慌。

　　六、易出汗、夜惊，持续性哭闹等。

　　一些儿童保健专家同时也忠告家长，千万不要以为自己的孩子已经检测过一次血铅，没有发现超过标准就万事大吉了，而应定期（如每隔一年）带孩子到医院检查血铅，以便了解孩子的身体情况，没有铅中毒症状时进行预防，一旦有了症状也好马上进行驱铅治疗。属于轻度铅中毒以上的儿童应该每３个月进行一次体内铅含量测定，以便于医生对轻者进行健康教育，同时指导给予安全的排铅剂；对于有症状性铅中毒者则应立即脱离铅污染源，并同时给予驱铅治疗。

　　在目前环境污染严重、大卫生环境短时期内无法很快改变，不能完全避免儿童接触铅的情况下，如何让孩子们远离"铅中毒"成了家长们迫切关心的问题。对此，天津市妇女儿童保健中心专家们认为，防治儿童铅中毒应从阻止铅进入儿童体内入手，在生活中培养孩子养成良好的卫生习惯，远离铅的接触，并向家长们推荐了"防铅１１法"。

　　一、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。
　　二、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。
　　三、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。
　　四、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。
　　五、不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。
　　六、直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。
　　七、以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。
　　八、儿童应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。
　　九、有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开约１～５分
钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉，且不可将放掉的自来水用来烹食和为小孩调奶。
　　十、儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。
　　十一、保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

多食用醋可以减少铅危害

目前对铅(重金属)的排泄作用机理研究可归纳为： 1、络合机理 (1)广谱络合作用 驱铅药物在体内与包括铅在内的许多金属离子产生强大的络合力，与血液、肝、肾、脑等靶器官中的铅结合，随尿、粪等排出体外。 (2)蛋白质、氨基酸络合机理 金属硫蛋白是广泛存在于生物体内的一类富含巯基与金属的内源性蛋白，化学结构极为特殊，并且直接参与一系列生理活动。金属硫蛋白，目前经生物诱导合成的主要有两种，镉金属硫蛋白(CdMT)和锌金属硫蛋白(ZnMT)。MT可以与铅(重金属)离子配位形成低毒或无毒络合物，起到消除重金属的毒害作用。如：ZnMT富含微量元素锌和巯基，对细胞膜具有保护作用，ZnMT可以释放出锌离子，巯其与铅络合，形成低毒物，经肾脏排出体外，对肾脏具有很好的保护作用。 (3)果胶等天然高分子络合机理 低甲氧基果胶(低酯果胶)系天然高分子物质，分子量15-30万，由几十个至几百个脱水的半乳糖醛酸组成，常与钙或镁形成巨大的网络结构，果胶与铅(重金属)形成不溶解的，不能吸收的复合物沉淀，对铅有强大的亲和力，它对铅的选择性络合半和力均大于其它元素，对人体代谢所民需的元素作用极小，曾被推荐给铅作业工人作为保健食品。动物实验证明，体内铅向胆汗的排泄很明显，铅在体内的转移十分强烈，对于重金属的排泄，肝脏具有一个极活跃的代谢机制。蓄积在骨和组织中的铅，随着血液循环不断地带到肝脏，经胆汗排到肠道，由于肝肠循环，排出的铅大部分又被重吸收。但在肠内如与果胶相遇，就成为不溶物而随粪便排出。 (4)其它一些大分子物质络合(吸附)机理 魔芋(Amorphophallus Konjac K,Koch)系天南星科植物，在我国许多地区都有栽种和食用不的悠久历史。魔芋精粉(Rifined konjac powder,RKP)是用魔芋块茎经物理过程加工精制而成，其主要成分为葡甘聚糖(魔芋多糖)，是一种难于被人体消化吸收的半纤维素，体外研究表明RKP与Pb有较强的特异性结合能力。 摄入膳食纤维对无机盐和微量元素的吸收利用多有不利影响，其原因主要是膳食纤维可与许多金属离子发生特异性结合和非特异性吸附作用，从而降低其消化道吸收率。有研究表明，摄入魔芋精粉不影响Ca、Pe、Zn、Cu等必需元素的吸收利用。 (5)维生素C等 维生素C与铅结合成抗坏血酸铅盐，从肠道排出体外。 2、排斥(拮抗)机理 (1)钙、铁、锌等元素 钙、铁、锌等元素与铅同属二价金属元素，在体内代谢过程中有竞争作用，在小肠中竞争同一运载结合蛋白，钙的补给能抑制铅的吸收。 (2)特殊营养物质 多食用茯苓、茅根、有机锗、硒、海带、茶叶、杭白菊、香蕉、猪红等以及富含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物，因为这些营养素能或多或少地在体内拮抗铅的作用或减少铅的吸收，有利于降低血铅和其它靶器官如肝、肾、脑等的含铅量。 3、增强机体免疫能力 铅在细胞内可与蛋白质的巯基和细胞壁结合，通过抑制磷酸化而影响能量的产生以及抑制ATP酶而影响细胞膜的运输功能，从而影响体内的氧化还原系统，降低机体的解毒作用。谷胱甘肽(GSH)是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸构成的三肽化合物，临床上使用还原型GSH，巯基参与体内重要的氧化还原反应，它通过消除自由基和其它活性代谢产物而减轻细胞损害，增强机体免疫能力，缓解铅毒性。