正常人偶尔吸氧的好处与坏处

正常人偶尔吸氧的好处：

1、氧有助于提高人体免疫力。人体的免疫包括细胞免疫和体液免疫二部分，在氧气供应充足的情况下，有利于免疫物质的产生，增强了免役物质的活性，因此，可以很好的抵御外来致病微生物的入侵；

2、氧有助于改善睡眠。睡眠是一个重要的生理过程，人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，人在睡眠状态下，全身肌肉松弛、呼吸心率减慢、基础代谢率下降、大脑活动减少，它对人体是一种保护性抑制，失去的是暂时的时间。

得到的是次日充沛的精力。人如果得不到充足的睡眠，势必会引起大脑耗氧增加，造成相对性缺氧，人在轻度缺氧时表现为兴奋，兴奋的结果反过来又影响睡眠，最后掉入一个：失眠→缺氧→失眠的恶性循环。

正常人偶尔吸氧的坏处：

1、氧气本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症；

2、吸氧会造成鼻腔干燥，从而鼻子出血等；

3、吸氧可能会刺激皮肤，使皮肤变得干燥，皲裂；

4、如果吸氧时间和氧气浓度没有把握好，容易造成氧气中毒。

扩展资料：

“氧疗”并非人人适合

高压氧确实可以起到预防与纠正脑缺氧症状、缓解神经压力、缓解疲劳的作用，对一些用脑过度的人有保健和康复作用。但高压氧治疗适合一些头晕、乏力、食欲不振、记忆力下降、失眠、烦躁等症状明显的脑疲劳考生。

高压氧治疗有禁忌

专家称，并不是所有考生都适合做“氧疗”。无脑疲劳症状，有高血压、青光眼、肺大泡等疾病的考生不宜做高压氧治疗。机体本身已适应自然环境中的气压和含氧量，如果突然改变环境，反而会感觉不适。

参考资料来源：人民网——考前吸氧考生增多 专家：“氧疗”并非人人适合

参考资料来源：人民网——吸氧有保健作用？专家称健康人吸入过多反会不适

吸纯氧弊大于利 不益于血液供应 .人体各组织均不能承受过多的氧，这是因为氧本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症。实验证明，毁灭细胞培养物的办法就是将它置于过饱和氧的环境中。纯氧可以减少人体向自身器官和组织的供血，由于二氧化碳的减少导致血管压力的降低。而当加入二氧化碳后，血管开始扩张，这样就会增加血液流动，更多的氧气就会抵达关键区域，例如大脑和心脏。而从地球的历史角度看，人适应现在的大气成分是生物长期进化的结果。地球上的大气成分经历了很多变化阶段，现在是第三代，迄今已有3亿年，远久于人类史(200万年)。第一代大气为46亿年前，相当于原始大气，即地球刚形成时的还原气，氢和氦共占90%;第二代大气约在20亿年前，以火山气为主，其中水气占80%。第三代大气，叶绿素形成以后变为含氧空气，当氧达1%时，生物开始繁殖，曾经历过含氧60%的超氧阶段，由于恐龙繁殖，毁坏了大量植物，造成氧量下降变成现在的富氧阶段。其中氮作为惰性稀释剂，调节氧在血液中的溶解度，并和二氧化碳一起，控制着氧参与的全部生化反应的速率。这就是大气中各成分含量稳定的巨大意义。

正常人偶尔吸氧的好处：

1、氧有助于提高人体免疫力。人体的免疫包括细胞免疫和体液免疫二部分，在氧气供应充足的情况下，有利于免疫物质的产生，增强了免役物质的活性，因此，可以很好的抵御外来致病微生物的入侵；

2、氧有助于改善睡眠。睡眠是一个重要的生理过程，人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，人在睡眠状态下，全身肌肉松弛、呼吸心率减慢、基础代谢率下降、大脑活动减少，它对人体是一种保护性抑制，失去的是暂时的时间。

得到的是次日充沛的精力。人如果得不到充足的睡眠，势必会引起大脑耗氧增加，造成相对性缺氧，人在轻度缺氧时表现为兴奋，兴奋的结果反过来又影响睡眠，最后掉入一个：失眠→缺氧→失眠的恶性循环。

正常人偶尔吸氧的坏处：

1、氧气本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症；

2、吸氧会造成鼻腔干燥，从而鼻子出血等；

3、吸氧可能会刺激皮肤，使皮肤变得干燥，皲裂；

4、如果吸氧时间和氧气浓度没有把握好，容易造成氧气中毒。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fcde395d91f2039245d78821a7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fcde395d91f2039245d78821a7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fcde395d91f2039245d78821a7"/>

扩展资料：

“氧疗”并非人人适合

高压氧确实可以起到预防与纠正脑缺氧症状、缓解神经压力、缓解疲劳的作用，对一些用脑过度的人有保健和康复作用。但高压氧治疗适合一些头晕、乏力、食欲不振、记忆力下降、失眠、烦躁等症状明显的脑疲劳考生。

高压氧治疗有禁忌

专家称，并不是所有考生都适合做“氧疗”。无脑疲劳症状，有高血压、青光眼、肺大泡等疾病的考生不宜做高压氧治疗。机体本身已适应自然环境中的气压和含氧量，如果突然改变环境，反而会感觉不适。

参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2016/0525/c368181-28399938.html"target="_blank"title="人民网——考前吸氧考生增多专家：“氧疗”并非人人适合">人民网——考前吸氧考生增多专家：“氧疗”并非人人适合

参考资料来源：/society.people.com.cn/n/2015/0427/c1008-26912452.html"target="_blank"title="人民网——吸氧有保健作用？专家称健康人吸入过多反会不适">人民网——吸氧有保健作用？专家称健康人吸入过多反会不适

正常人能吸氧吗？