建议半小时后在散步，饭后只要不跑步或剧烈运动 就不会导致胃下垂。望采纳。
不会，最好饭后半小时在散步
饭后半小时饭后散步，不要剧烈运动。孙思邈《千金翼方》中就指出：“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急”。紧接着又说：“食毕行步，“踟蹰则长生”。
