打篮球和打羽毛球哪个更快长高？

打篮球、打羽毛球和长高的快慢没有必然联系。
通过体育锻炼可以增强人的体质，达到强身健体的效果，但是不一定体现在身高快速增长上边，更多的是体现在肌肉更加结实，力量增强等方面。

当然是篮球啦。既可以减肥，又可以长身体。不过记住，要超过半小时才会见效的哦

那要看你打羽毛球或篮球的动作啊
动作不对，那就白说
个人比较倾向篮球（跳得多一些）1个小时左右

它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

另外，打篮球可以 :
1)增高
2)减肥
3)培养体育精神
4)加强心肺功能
5)提升体能
6)减压
7)学习与人相处
认识更多朋友
9)提高自我形象
10)加强自信心
打羽毛球的好处很多,我归纳了其中最基本的几点:
1.可以减肥
2.精神愉悦
3.培养遵纪守法精神.
4.掌握正确的运动技术.
5.在树立自信心的同时,培养团队精神.
6.培养光明正大的作风.
7.体会成功与失败的感觉.
总之呢，2个都是可以的，那个方便那个喜欢就那个。

当然是篮球 有氧运动 起码做了半个小时 才开始有效