做正畸，按照你现在的年龄的话，如果龅牙不严重的话，第一阶段佩戴矫正器大概半年就可以了；矫正后需要戴保持器让牙齿在新位置长牢固扎根，这个过程时间稍微长一点，一般是2年以上比较好，这样牙齿不会在恢复原来的位置，前期矫正器的阶段是需要经常戴着，后期保持器阶段可以晚上戴就行。戴上后一定要经常保持口腔卫生，用专业的凹型正畸牙刷，除了早晚刷牙，饭后尽量也刷牙，预防食物残渣滞留在牙套上让牙菌斑腐蚀引起牙龈炎和牙周炎。
我同学 二十二岁戴牙套，每天都带，隔一两个星期去紧固一次，医生说要带两年
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