口语技能：表现在口部和面部肌肉张力低的儿童可能会受益于口腔运动练习。当孩子能够更好地控制他的嘴的动作时，可能会改善他的言语和语言发展，同时也可以帮助预防窒息。咀嚼脆的食物，如胡萝卜、芹菜，以及吹口哨通常是锻炼口部的活动。
热身运动：有趣的热身活动可以帮助肌张力低的儿童。例如，在坐在桌前的几分钟前，让孩子在蹦床上玩玩，这种活动可以改善姿势。在写字之前，先玩黏土，可以提高抓握能力和精细动作技能。
肌肉活动：可以做一些练习，一次激活多个肌肉群。例如，星星跳跃是一个有趣的练习，同时激活上身和下身的肌肉。为了做一个明星跳，孩子必须举起双臂。着地时脚与髋同宽分开。
精细运动技能：如果孩子肌张力低，会影响其精细动作技能。可以在家里做手工制作。让孩子绘制形状和在形状中间填充颜色。用安全剪刀剪纸是另一项肌张力低的孩子的重要活动。孩子根据纸上汇出的图形剪出形状。
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