痛经的人在饮食上需要注意什么

2025-04-30 06:41:24

推荐回答（3个）

回答1：

不要吃凉的。据朋友亲身经历，说一个月没有吃冰的，凉的。然后下一次来大姨妈的时候，就不通了。正常的饮食习惯就好了。像什么不熬夜啊，运动呐，多吃水果，青菜呐。还有注意别吃辛辣食物，否则会加重腹痛

回答2：

不要吃凉的

回答3：

痛经的饮食禁忌主要是不要吃生冷的食物，而且患者是需要注意一些寒凉的食物，也是不可以食用的，比如说螃蟹田螺或者是梨，柿子等都是可能会加重痛经，在饮食上酸性食物也要减少，避免出现血管收缩或者是血液不通的病症发生，可以适当的喝点红糖水或者泡脚。