一般的隔音墙的效果有一些，但不会比耳塞加耳套的效果好的，几十元/方的无非是海绵或石棉衬里，对身体不好。专业级的就超贵了。建议你还是找房东和物业管理投诉。再不行就报警吧。还不管用，恐怕你要考虑搬家了。
你家的话，建议你做一面隔音隔和隔音吊顶，是在不损坏的原墙体的基础上做的。找专业隔音公司北京三木合力建筑装饰工程有限公司，他们能很好的帮你解答的。
楼板隔音能起到一定的作用，建议也邻里间相互协商下别互相影响。
调节完全没用吗？？？那你就把家里从新装修一下吧,最后都是隔音的
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