在生活中含糖类最高的水果一般有荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘，它们不仅营养丰富，而且入味都有很高的甜味，含糖量比普通水果高1～2倍，对人体健康十分有利。希望能够帮助到你！
大部分的水果都是含有糖分的，比如苹果、西瓜、梨子、哈密瓜等，一般减肥是不建议摄入太多的水果的。
