家人长期只有指责,得不到家人关心,我好压抑,我该怎么办，能帮帮我吗？

你好，你现在多大了？是否属于青春叛逆期呢？首先有一点你必须认识到在这个世界上对你最亲的人就是你的家人。你要细想一下是不是最近有些事情确实做错了家人才会指责你呢？至于关心是不是家人感觉你不听话所以有些生气或者比较忙而疏忽了对你的关心呢？具体原因也许你心里应该比较清楚。当然如果你没有犯错，家人没事就指责你，这就是家人的不对了。你可以找你感觉最亲的家人跟他谈谈，把自己心里想法告诉他，比如你渴望得到家人的关心和鼓励，不愿意听到的都是指责，而且自己也愿意改变自己，变得懂事听话，这样互相反思，我想一定会起到好的效果。目前帮你的只有你自己，找到问题关键所在，然后去想办法解决，跟家人一定要多沟通，沟通是解决问题的最简单容易最有效的方法！！！！！

找个机会和家人有一个正式的交心谈话，表达自己的想法和长期以来的感受。他们说的我可以去做，我也会努力去做，无论做成什么样子也都是我努力的结果，能不能不要太注重结果，结果固然重要，但更重要的是我在为这个结果努力的提升自己，该做的我自己会做。不用一直逼着我去做，那怕做的不是很好。以上可以围绕这个想法去说。
如果沟通不行的话就自己偶尔出去走走，去郊外散散心。如果他们这样都不理解你，我们就自己关心我们自己。

你首先要弄清楚你为什么会遭到家人的指责，是什么原因遭到家人的指责，我觉得不会是无缘无故的，应该是有原因的，首先现在自己的身上找找原因，先自我检查一下，找到原因先改正，只要你有所改变你的家人就不会再指责你和关心你了

你好，我觉得可以和家人尝试沟通，沟通是最好的解决办法，让他们认识到你优秀的当面，另外，如果心里有压抑应该及时解压，听音乐，找人倾诉等，千万不能积攒，否则时间久会患抑郁症

你可以直接和你家人说你的现状，而且可以和他们说你希望得到他们的认可和鼓励，并且还有就是关心，不是你做错了就只有批评，这样你会越来越压抑，越来越害怕和家人相处，而且你自己也会变得，不敢相信自己，你还可以和你的好朋友去说你的心里话，这样心里会好受些，如果比较严重可以去看心理医生，一切都会好的，要相信自己，你是最棒的。