我现在也在减肥中我一般都是早上早饭绝对会吃因为早饭不吃不但不会减肥反而会发胖噢中饭我一般只吃水果晚上的饭几乎就不吃了因为晚上吃东西是最爱发胖的尤其是消夜是绝对不可以吃的现在是冬天食欲一般都比夏天好也比较容易饿所以我饿的时候基本都是西柚火龙果或者是山芋但是千万要记得不要在晚上吃东西坚持下来肯定会减下去的喔
冬天才是减肥最好的季节！
