经常扁桃体发炎，口腔溃疡可能是反映体内缺锌。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、瘦肉、蛋类、花生、核桃，赤贝等。
天气变化，身体细菌滋生导致，多喝水，饮食清淡
