胃炎怎么调理最好？

胃病是很常见的一类疾病，一般主要是由于饮食不规律，经常暴饮暴食，或者是食用一些刺激类东西，使得胃部受到伤害。在胃病中很常见的一种是胃炎，很多人被该病折磨，因此很多人都在问慢性胃炎怎样治疗？中医方面建议你可以喝常渭葆茶，内调，养胃，保护胃黏膜，疏肝理气、和胃止痛。接下来小编为大家介绍治疗慢性胃炎的方法，供大家参考。
1.起居调养法
　　中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。
　　2.心理调养法
　　情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化。患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快。在临床上，由于精神因素加重或诱发慢性胃炎者屡见不鲜，故在日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义。
　　3.饮食调养法
　　饮食不节可直接导致胃炎发生，故患者要特别注意饮食调养。首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃。饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品。
　　胃炎调理食谱推荐
　　石斛竹枣粳米粥：石斛12克、玉竹9克、大枣5枚、粳米60克。将石斛、玉竹煎煮30分钟去渣，加入大枣、粳米煮粥，1日1次，连服7-8日为1疗程，适用于肝火犯胃型胃痛。
　　鲫鱼粥：鲫鱼1-2条、糯米50克。煮粥食，早晚常服。适用于脾胃虚寒型胃痛。
　　4.推拿调养法
　　自我推拿用指压法，分别取中脘、下脘、神阙、关元、足三里、内关等穴，在1分钟内，用右手食指、中指，先按顺时针方向，再按反时针方向，各按压36圈。每天1次，10次为1个疗程。
　要预防胃炎，首先要从饮食方面做起，日常饮食一定要保证卫生和健康，避免食用霉变、受污染的食物，以免感染葡萄球菌、肉毒杆菌等致病细菌。同时要少喝浓茶、咖啡和烈酒，以免损伤胃黏膜。

胃炎是消化系统中一种常见的疾病，得胃炎的患者在临床当中一定要进行适当的调理，才能够使胃炎恢复的比较快，调理胃炎主要做到以下几方面:一、在生活起居上一定要避免情绪低落、抑郁，减轻工作压力，因为精神过度紧张，可以造成胃酸分泌过多，加重胃炎的症状。
二、一定要在饮食上多加注意，避免吃辛辣刺激性的食物，减少油腻食物的摄入，可以吃含有维生素C、维生素E1、果胶的食物，比如苹果、香蕉、橘子等。
三、在药物治疗的选择上，应该考虑中西药结合的方式进行治疗，急性期可以考虑使用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等，也可以联合抑制幽门螺旋杆菌的药物，如甲硝唑、阿莫西林、克拉霉素等。
四、胃炎的患者要定期做胃镜检查，防止胃炎发展成不典型增生，甚至癌变的可能。

首先要规律饮食，尽量饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。像小米粥、面条、萝卜都是对胃有好处的，还可以选择中药调理。中药调理是一个缓慢的过程，毕竟是药三分毒

每天喝粥，不要喝酒不要抽烟慢慢就调理好了。