关于中考体育。

2024-12-02 03:48:42

推荐回答（3个）

回答1：

参考网站：http://www.ting30.com/www/a8426.html

回答2：

多参加体育锻炼，如长跑跳绳，可以加强你的耐力和爆发力。假如你经过锻炼后成绩还没有提高那也只能这样了。

回答3：

问体育老师吧他的话是最有用的建议跑步（三步一吸，三步一呼）前期（200m）快点步入领先集团（才没压力）中期（200-800）保持体力后期就加速使劲冲
实心球要手臂挺直（尽量后压）靠手臂和腰部的力量至于跳远我报的是跳绳没经验@@
考试前稍微热身含点洋参片或巧克力不宜多！建议先实心球！
老师的话是最有用的技巧什么的都有的！！希望对你有用！祝你考个好成绩！