都好，和酸奶对女性的生殖系统有好处！和苹果醋能够减肥！~
酸奶啦...不过要兑着绿茶粉效果更好一些,绿茶粉嘛...卖茶的地方一般都有卖..根据个人身体素质决定饭前或者饭后喝,可是要坚持哦~``
看个人体质，都还不错，我个人喜欢酸奶
我个人偏好 酸奶
