想念一个人我快要疯了，我该怎么办？

想念的滋味，想必每一个人都有尝试过吧，那种感觉又充实有孤独，可悲可喜可叹，对于不同的群体我们想念的程度和状态也会不同，比如对于亲人我们大多是在节日时有一点淡淡的张皇失措，而对于好久不见或者刚刚分手的恋人，那种想念销魂蚀骨，夜不能寐。当我们疯狂想念一个人的时候该怎么办呢？我觉得首先得分一下情况，能见到就不顾一切去见对方，见不到就转移注意力或者过好自己，学会与想念和解。

能见的话就不顾一切去见他吧。我身边有一些异地恋的情侣，他们可能一分别就是一个月，甚至是半年，分居两地的他们往往饱受思念之苦，对于他们而言，能见到对方一面就是最幸福的事情，所以很多人会选择去到对方的城市，给对方一个惊喜，然后感情升温，而且自己也能缓解一下思念之苦。其实有时候能够感觉到对一个人的思念也是一件很不错的事情，因为如今的我们好像在乎的事情越来越少，不痛不痒，也不那么懂得去珍惜，只有在倍受想念的煎熬，然后在见面的那一瞬间才会真正懂得去珍惜在一起的日子。我支持去见对方，但前提是对方也想见你，否则一切毫无意义，不过是热脸贴冷屁股，记得以前看过这样一句话“我想见你一面，但我不会开口，因为只有你也想见我，我们的见面才有意义”。

没办法见的话就转移注意力。有时候我们想的太多，或者对一个人放不下思念成疾，很多的原因都是因为我们有太多的空闲时间，所以如果特别想念一个人，而没有办法见面的话，不妨让自己忙起来。可以是疯狂工作，也可以约上三五好友喝酒吃饭，聊聊天，当然也可以健身读书，或者参加一些有趣的活动，不仅可以转移自己的注意力，而且还能改善自己的一些生活方式，久而久之，当我们跟过去的自己越离越远的时候，对那个人的思念也必然会越来越淡。

过好自己吧，学会与想念和解。想起陈奕迅的一句歌词“你在想谁想到睡不着，你应该觉得骄傲，很多人想失恋也没有目标”，的确，能有一个在心底想念的人，其实未尝不是一件好事，能够让我们多一种感受，或者有一个人时时的可以被我们记在心上。现在有很多人内心是非常空虚的，没有一个主心骨或者是灵魂支柱，所以当你慢慢地适应了思念，并且和它和解之后，你会发现想念一个人也未尝不是一件好事，不一定非要见面才更好。久而久之，日子也会照样好好地过，直到你能轻松笑着说出你们的过往。

那就不要强迫不去想念，其实想念一个人的感觉也是很美好的，虽然有可能会是苦涩的，心痛的，但那是一份真挚的感情，真挚的想念，所以在心里自己可以有程度的想念，但是不要心里总想着这份思念，如果是心痛的不能在一起的那种思念，就要放松自己，把这种思念当成甜蜜的思念，一种使你微笑的思念，不要是心痛的，那样对你是份解脱，不至于你太过心痛。。。。我曾经也是如此，现在我就用微笑面对这份想念

转移自己的注意力 去做其他的事情 这个也许是最好的办法了 我也曾经经历过。

那句话,是在阐述两种关系,一种聚,一种散
人与人不外乎这两种关系,或聚或散想念是寂寞的产物,而一个人寂寞的时候多了,再多了,就会越来越想念一个人,用想念来派遣寂寞
或许,不用解决这种感觉,毕竟想念比寂寞要好很多
所以潜意识里,自动替我们选择了想念

去找他（她），打电话给他（她），发信息给他（她）