八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，共有10个动作（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，内容精炼、重点突出，易学易记，动作柔和平稳，练起来轻松自如，均匀缓慢，若行云流水，连绵不断。 1． � 卷肱势
2． � 搂膝拗步
3． � 野马分鬃
4． � 云��手
5． � 金鸡独立
6． � 蹬��脚
7． � 揽雀尾
8． � 十字手
八式太极拳就是简化太极拳，把大篇重复的套路简化为8个精简的招式
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