时间是相对的！关键看戒烟的人有多大决心。如果你想戒烟，但是看到烟你就忍不住，看到别人吸你就犯瘾，那么就算你戒2年、5年也未必戒的掉，烟瘾可能还会越来越大！但是如果你有足够大的决心，别人给你烟你能够拒绝，别人诱惑你的时候你能够坚持，那么不出3个月就会有效果，半年后就戒掉了。最后戒烟还有个问题，就是你戒掉以后会不会再吸的问题。很多人觉得戒烟自己都已经做到了，再吸大不了再戒。但是往往这么想的人当再吸上后就很难再戒掉了。
戒烟有两个方面!
第一生理戒烟!就是当你那个10天半月不抽一支烟!在抽烟的时候一吸,烟子呛喉咙的时候恭喜你生理戒烟成功!
第二心里戒烟!第一阶段出来后!但是你还是会习惯性的见到烟就像叼一支!别人给你烟你就想伸手!这个时候是最难戒的阶段!只要你没有这些想法了就成功心理戒断了!
但是为什么很多吸毒的人戒毒所出来又吸上了呢?就是没有心理戒断!所以一次一次的反复!
我就吸烟有快15年了!曾经戒断过2次!一次1年整!一次几个月!不过最终还是又抽上了!苦恼不已啊!我看我最后就是一肺癌的人!希望你能戒断啊!
人家说中国有一句话是最难懂的!你知道是什么吗?就是每包烟上的一句话----吸烟有害健康!
我曰!结果所有烟民都看不懂啊!!
最起码2年把！
有毅力的话，不需要多久。不够滴，则多考验较好。
戒烟要六年，六年不抽就可能彻底戒了
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