用EDIUS就行了，有一个传奇字幕插件，挺好用的，去网上下载一个吧，AE、Pr 加字幕太麻烦了，要一句话一句话的打，又得调整时间，费事儿。希望我的回答对你有所帮助，望采纳，谢啦！！
直接打好需要的文字，然后到PR里粘贴，很方便
