热烫快~并且效果自然~冷烫和热烫对头发都有伤害，但是都是依据你选择的发型和想要的效果来决定用哪种的~像是大卷，用冷烫，烫不住~
用热烫就比较好，快，而且效果好~
冷烫的时间是因人而异的，看顾客的头发啦，易软化的当然时间短，2，3个小时就能都完事~不易软化的抗拒性发质就难说了，我见过光是软化就得2，3个小时的~但前提是发廊用的药剂，烈性的药剂快，温和的药剂慢~
我觉得还是用热烫好些，冷烫太难打理，而且弄的头发看起来特别干燥，痛苦得很，要护理好久才能稍微正常一点。。
我的就是热烫 比较自然
而且不用太费心的去打理``
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