半月板损伤如何保守治疗

半月板损伤如果是一度二度可以保守治疗，如果三度就要考虑关节镜治疗，三度破裂，如果软骨损伤严重的，那就放弃关节镜治疗 ，象你这个年纪，应该是软骨退变不会太厉害的。

半月板
的作用重要，也容易受到损伤。半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。
日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生
半月板损伤
。长期从事蹲位或半蹲位工作，如
汽车修理工
，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。

中药治疗半月板损伤：月板镇痛贴具有强筋健骨的功效，本方能修复受损半月板，疏通气血循环，令肝血能够荣养筋脉，从而增强半月板组织的负荷能力，让膝关节更加牢固稳定，愈后不再复发。
半月板损伤护理事项：
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上
护膝
以预防意外。
3、加强
股四头肌
的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。

您好！半月板损伤的保守治疗要注意1，保暖。2，固定和敷药。3，少活动。

不动，少动，其实到好的医院，做个关节镜，应该是很方便的。要按情况来治疗，一味的保守治疗，有时候只会加重损伤。
打字不易，如满意，望采纳。
希望对你能有所帮助。

半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷接骨药消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。