对生活失去了信心怎么办

消除人生痛苦、收获生命快乐的秘方
朋友：您好！我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。
哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。负能量如果占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。真正的解脱绝不是心灵在痛苦的深渊里每天都在受到煎熬。而是在生命的过程中明白人生的道理，这才是真正的心灵解脱。那么怎么才能从痛苦的深渊里走出来呢？唯一的方法是增加自己的正能量来消除负能量。
哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以爱心立本，以正直立世。（参阅《哈佛心理学大全》人生不但要有钢铁的坚硬，更需要棉花的弹性和水的柔性。“上善若水任方圆”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。水是什么形状、什么态度、什么心理？“上善若水任方圆”就是讲的这个人生道理。
其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素质、完善人格；2 、博览群书、储备知识；3 、帮助他人、快乐自己；4 、举止文明、礼貌待人；5 、尊重他人、不说脏话；6 、胸怀宽阔、海纳百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、谦虚谨慎、不骄不躁；9 、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。
快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！当我们在没有骨气，活到极致痛苦的时候；当我们备受打击，濒临生命边缘的时候，或许因为这个信心，使我们大的磨难瞬间解除了；因为这个信心，使濒临死亡边缘的我们，生命又得以支撑下去；因为这个信心，使我们能用最坚强的心面对生命中一切的苦！我就是不怕苦，我就是要好好活着！一个人只有学会自我欣赏，看到自己的有点和阳光的一面，才能自我解脱。心病还须心药医，解铃还须系铃人。
什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽！我愿化作一阵阵春风，吹拂你的心灵，为您带来温情和大爱；我愿化作一朵朵莲花，在您心池开放，为您带来快乐和吉祥；我愿化作一缕缕阳光照亮你的心灵，为您带来光明和辉煌！我愿陪伴您到永远，直至地老天荒。

我也曾经历过你这样的事情，但我倒不认为自己得了什么病。我的方法就是，找一个自己喜欢而且也喜欢自己的好朋友，结伴儿出门。
这种方法，我觉得特别得管用，1，有个人在身边，可以增加自信，不会有孤单和无所适从的感觉
2，即便是去的地方没什么好玩儿的好看的，但是能接触到外面的环境和人群，又是和无话不谈的朋友一起，你会发现，那些不美的地方也可以有许多美妙的地方
3，既然是喜欢的朋友，可以无话不谈，好朋友就该是互相扶持，做对方倒苦水的垃圾箱，当一个人的烦恼被说出来，变成两个人的苦闷时，你就会尝到分享的美妙~
4，很多我自己独处时不会干的事儿，有朋友带着，也会去干了，以前，我从不在外面吃饭，但是后来和朋友出去，慢慢地认识了很多吃饭的地儿，认识了它们的老板，听了很多他们的故事，现在朋友去外地读书了，我是偶尔很想她，但是，我并不孤单，是她带我一步步走出家门，她让我试着去开拓新的交友圈，这样的朋友，一个就足矣了~
我想说的是，人毕竟是群居的动物，你能发这个问题，也说明了你是渴望人群的，我想说的是，找一个好朋友一起，对你能否走出家门，是一件很重要的事

这都是我的经验之谈，衷心希望能帮到你

朋友你好，我也有段时间像你这样，对生活失去了信心，整天过得很颓废，但是你要知道，别人怎么开导你只看你怎么想，或许你会想明白，或许你还是不明白，关键是要看自己的心态，心态好了，自然你感知外界的事物就会变好，都说一生中会有很长一段路是需要自己走的，你要学会坚强学会乐观，学会每天找一个希望并坚持下去。生活本身就是色彩斑斓的，主要是看你怎么过，除了每天做好自己的工作和学习，还可以充实一下业余生活，比如朋友逛逛街喝喝茶，学学吉他学学油画，关键是你不要老是在那里想很多，想的没用，你要想了就要做明白么，哪怕失败至少证明这一切不是徒然。总之，心态很重要，就看你有没有想走出这种现状的决心和毅力，或许当你有天找到了自己喜欢的东西你就不会像现在一样了，那时候你的内心就是充实的。祝你快乐，希望你能找到你想要的答案。

若是感情失败，我鄙视你。分分合合看淡一些到最后讲的就是一个缘字。若是其他问题，各种各样的烦心事把你的心锁住了，如果你能解决那你有什么可愁的，不能更没什么可愁的了，顺其自然。这些事情啊不是别人给你一些开导就能解决的，给你一些鼓励只能让你在看的时候信心慢慢，之后你还回变回去，所以归根结底你要自己找到根源。加油！

你为什么不出来走走呢？人总会有这么一段时间是想窝在宿舍里发霉的，但是霉够了就会想要到外面的世界了，懒不是你的错，胡思乱想也不是你的错，你想自杀是因为你不知道该怎么面对生活。生活带给你压力，你的生活糟糕到让你不想继续。但是这也不是你的错，你是可以改变这样一种现状的，你有空的时候到处走走，或则是到附近一些旅游景点去看看那些美的景物，因为美的东西能够带给人希望以及力量。你最错的就是你没有想到该怎么让自己开心。