您好！如果是智能机进入通讯录然后点击左菜单键选择管理联系人就可以选择了。
您可以直接复制到SIM卡 也可以备份到手机U盘，或者用vivo手机助手备份到电脑端。
非智能机的话您可以参考下论坛网友分享的这个图文教程，如何使用“Phone Suite”导出/导入通讯录（图解）
http://bbs.bbk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=7782&fromuid=2857138
Phone Suite工具下载地址是：http://www.vivo.com.cn/download-app_download-154-0-dn.html
如果有任何疑问可以随时来咨询我们哦。非常感谢您对我们vivo的支持，祝您生活愉快！
可以使用Phone Suite软件备份到电脑中：http://www.bbkmobile.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=53&Id=7782
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