背打一定要有力量,肩部臀部腿部力量很重要。。同时要有灵活的脚步,抗住对手的同时,脚步也要跟上,努力地接近三秒区。。感觉是自己的理想攻击范围时,要能够快速转身,并能在转身时适当拉开防守者距离,减少投篮干扰。。
背身单打说白了就是利用身高,力量,灵活的脚步,转身(前后左右)搭配后仰跳投,每一样都练娴熟了,在野球场上基本吃得开了
单打过人就两种方式,一是凭你的速度,对方知道你往左或又走,但速度跟不上你。二是技巧,通过带球变向使对方失去重心,从反方向突破。强烈推荐你搜下NBA过人视频,都是以上两种情况,背打详见科比,还是搜视频,建议你别看街球。
这些是进攻手段, 为什么 要单打 呐? 篮球 是 几个人一起玩的。
如果 非要这样的话 , 你应该 先确定 自己 打看球的位置 比如我是 小前锋 后卫 得分 均可。 中远投 杀手锏 必不可少 。
突破 玩的是基本功 速度 ,你像 我 转身 胯下过人 背后过人 , 变向 交叉步 都会 但是 遇到同级的高手 玩的就是基本功 , 不在乎方法 多少 ?而是是否 扎实 。
刚刚说我 打的 那三个位置 以后投球 突破 为主 小前锋 背打为辅。
篮球是大家一起玩的。 加油。
具体还得实战,突破种类太多,而且很多街球动作同样适合正规篮球,所以用文字很难说清楚,也很难表达