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13岁，怎么练劈叉比较好呢？最快能多长时间呢？
13岁，怎么练劈叉比较好呢？最快能多长时间呢？
2025-02-23 08:52:11
推荐回答（5个）
回答1：
13岁的话。竖叉最多两个月
回答2：
不要劈了吧。膜破了就不好办了！
回答3：
最好有专业舞蹈老师教、这样更快、更有方法、自己在家练、很容易受伤、
回答4：
先压腿么，专业指导的
回答5：
压吧
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