超频是可以的，但是由于不能调节倍频所有超频的灵活性有一定影响。
由于要调整外频，所以就要调整HT总线倍数，调整内存分频！不同的主板调整的位置不同。
不过说实话，5000+的体制不怎么好，就算是黑盒的也只是第一批的黑盒体制好，其他的体制都不太成。
一般5000+超频上3G基本也就是极限了，提升并不是很大！
简单的说下你的超频方式吧：（具体参数在哪你要自己找）
1、调整外频，从200往上调一般5MHz一档。
2、调整HT总线，从X5调整到X4
3、内存在你超到230外频之前可以设置成800，如果超过230要调整到667。如果在220以上的时候出现不稳定可以把内存电压加高，这个电压安全范围很大放心往上调没关系的。
基本这样自己找到一个合适的数值就可以了。
其实超频关键看主板，cpu，内存，其他的还好，楼主的情况看下来，不乐观，还是别超频了，你不是为超频而配的机子，不合适
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