为了转车少一点，你在长沙转车好一些。南阳至长沙的火车有2趟，如下：
车次 始发站 终点站 车辆类型 发站 发时 到站 到时 历时 硬座 硬卧上/中/下
L306/L307 西安 广州 普快 南阳 1:55 长沙 12:05 10:10 51 105/109/113
1128/1125 洛阳 广州 空调普快 南阳 19:01 长沙 5:42 10:41 99 181/187/195
然后长沙火车站乘7、107路公交车到汽车南站，汽车南站有到新宁的大巴。
车次 线路 车型 发车时间 中途站 里程 票价
N2401 次 长沙南-新宁 中型中级 9:10:00 新宁 359公里 84元
N2402 次 长沙南-新宁 中型中级 15:00:00 新宁 359公里 84元
N2406 次 长沙南-新宁 中型中级 17:40:00 新宁 359公里 84元
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