小腹微收的感觉就像是有人用手指头在你肚子上戳了你一下，用力的时候不是整个小腹都在往里缩，而是肚脐眼下方两到三公分处的“丹田”往里使劲！我们把“丹田”看作是整个气息的支点，小腹往里缩，主要是让你体会声音落在气息上的感觉！因为你唱歌时声音很飘，不够结实，只有声音落在气息的支点上，才能改正声音飘的习惯。小腹微收可以理解为一个点，而不是一个面。
一般的学生坐着唱歌容易体会声音落在支点的感觉，而站起来就找不到感觉了，你可以在训练的时候抬着钢琴唱歌，用力往上抬钢琴时，所有的气息都会落在支点上，所有的声音也会落在气息上，这样的声音是沉下来的，结实的声音！
缩
小腹缩进去
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